معلومات هامة في علم النفس

معلومات هامة في علم النفس :

نفسياً:

1- السبب وراء استمرار الإنسان على العادات السيئة، هو ارتباط هذه العادات بالمتعة لدى هذا الشخص، والحل يكون بربط عادة أخرى إيجابية بنفس النوع من المتعة.

2- الناس الذين يتحدثون مع أنفسهم فهم بذلك يُحسنون مهارات الدماغ وتعديل الحالة النفسية وتزيد قدرتهم على إيجاد الحلول لمشاكلهم كما ترفع من مستوى ذكائهم فعلياً!

3- المرأة عادة لا تبكي بسبب شيء واحد بل يكون بكاؤها بسبب تراكمات كثيرة متراكمة بداخلها لمدة طويلة من الزمن .

4- علم النفس يقول : 85% من الأمراض النفسية سببها التفكير الزائد بالمشكلة وليس المشكلة نفسها .

5- يشعر الأشخاص الذين جمعتهم المأساة المشتركة بنوع من الارتياح عندما يجتمعون معًا .

6- الأشخاص الذين لهم عقول أكبر من أعمارهم يتصفون بالآتي :

(أ) علاقاتهم محدودة.

(ب) حدسهم دقيق.

(ج) يصعب خداعهم.

(د) لا يمدحون أنفسهم.

(م) لا يسعون للظهور.

(ن) يتبعون أسلوبي التجاهل والتغابي.

(ه) يجدون صعوبة في التأقلم مع الواقع.

(و) يبدون غريبي الأطوار في منظور أقرانهم.

(ي) يَتعبون أكثر من غيرهم…

7- نفسيا” لا تحسن الظن حد الغباء ولا تسئ الظن حد الوسوسة .

( فقط اجعل حسن ظنك ثقة وشكك وقاية )

8- أغلب الفاشلين في الحب هم أصحاب القلوب الطيبة.

9- الحل الوحيد للمشاكل النفسية هو : لا تكن عاطل ولا تكن وحيداً!

10- هنالك شخصيات قلقة وتغضب ممن تحب وتقرر أن تعامله بجفاء ، وبعد مدة عندما يرى من يحب يتحدث معه ، وينسى كل ما حدث ويندمج معه وكأن شيء لم يحدث

أصحاب هذه الشخصية يملكون قلوبا طيبة وحس عالي بالبراءة وأحياناً يكون السبب بالحب الذي طغى على كل شعور سيء!

12- لا تبحث عن الشخص الذي سيحل كل مشاكلك، بل ابحث عن الشخص الذي لن يسمح بأن تواجهها بمفردك .”

13- هل تبدأ الأشياء ثم تمل بسرعه وتتوقف دون أن تنهيها؟

يوضح علماء النفس أن السر وراء عدم الاستمرارية في الأمور..هو البدء فيها بشكل كامل بدون تدريج…فالنفس البشرية لا يصلح معها إلا التدريج .. التدريج شديد البطء !

14- نفسيا عندما تكون سعيدا” ستذهب لمن تحب، وعندما تكون حزينا ستذهب لمن يحبك

15- من أهم المهارات النفسية التي يجب على كل شخص التدرب عليها وإتقانها هي مهارة العيش في اللحظة .

16- نفسياً الحزن الذي ينتابك في بعض الليالى دون اسباب، يكون عبارة عن دفعة متأخرة من مواقف مؤلمة قديمة تماسكت فيها وكان يفترض أن تبكي حينها .

17- كل شخص يحتاج لفترة من العزلة عن العالم ليرتب أوراقه ويحاسب نفسه ويقيم ذاته والانعزال المؤقت أمر طبيعي .