فوائد الخل مع زيت الزيتون

تعرف على فوائد الخل مع زيت الزيتون :

يُعتبر الخل وزيت الزيتون من المواد الغذائية التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية؛ نظراً لاحتوائهما على العديد من المصادر الغذائية الضرورية، وأهمها المعادن كالفوسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات، حيث أنّ استخدامهما معاً يؤدّي إلى مضاعفة فوائدهما.  

ومن أهم فوائد الخل مع زيت الزيتون :

1- تقوية الجهاز المناعي، ومنع الإصابة بالعدوات المختلفة التي تُسبّبها البكتيريا والجراثيم.

2- منع الإصابة بأمراض السرطان بمختلف أنواعها.

3- تقليل الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي حماية القلب من الإصابة بالأمراض، ومنع تصلب الشرايين، وحدوث الجلطات المفاجئة.

4- علاج مشاكل القدمين التي يواجهها الأشخاص الرياضيون، من خلال التخلّص من الفطريات، والبكتيريا.

5- علاج الأرق، وبالتالي زيادة الشعور بالراحة أثناء النوم.

6- علاج التهابات المفاصل والعضلات.

7- علاج مشاكل البشرة المختلفة، وخاصّةً الحروق التي تُسببها أشعة الشمس الضارة.

8- علاج الصداع المزمن الذي يعود سببه إلى نقص الكالسيوم في الجسم.

9- علاج نزلات البرد، والإنفلونزا.

10- منع نمو الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة التي تتمثّل في التجاعيد، والخطوط الدقيقة.

11- تحسين عمل الدماغ، وتقوية القدرات العقلية، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.

12- علاج اضطرابات الجهاز العصبي، وتقليل الشعور بالتوتر، والإجهاد.

13- تقليل الوزن الزائد، وحرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم.

14- علاج مشاكل فورة الرأس، وخاصّةً القمل.

15 – علاج اضطرابات الجهاز العصبي وتقليل الشعور بالتوتر والإجهاد.

خلطات الخل وزيت الزيتون :

1 ) الخل وزيت الزيتون للتخسيس:

المكونات : 1- ملعقة صغيرة من الخل الطبيعي

2- ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة السوداء.

3- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

تخلط جميع المكونات وتوضع في عبوة خاصة، يرش الخليط على الجسم ويدلك به و يترك الخليط على الجسم لمدة لا تقل عن ساعة ثم يتم الاستحمام بالماء والصابون إذ تساعد هذه العملية على حرق الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن.

2 ) ماسك الخل وزيت الزيتون لتنقية البشرة:

المكونات:

ربع كوب من زيت الزيتون

ربع كوب من الخل

ربع كوب من الماء

عصير نصف ليمونة.

طريقة التحضير:

نخلط جميع المكونات السابقة معا.

تؤخذ ملعقتان من الخليط وتدهن البشرة قبل النوم بنصف ساعة

يترك الخليط على البشرة لمدة ليلة كاملة ومن ثم يغسل في اليوم التالي حيث تساعد هذه العملية على تقليل البقع التي تظهر على الوجه مثل النمش والكلف الذي يظهر نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس.

3 ) خلطة الخل وزيت الزيتون للتخلص من القمل :

المكونات : فنجان من زيت الزيتون – فنجان من الخل. طريقة التحضير تخلط المكونات معا وتوضع على فروة الرأس – يترك الخليط على الرأس لمدة ساعة على الأقل ثم يغسل الشعر بالشامبو والماء جيدا” دون ترك أية بقايا.