التعب النفسي

عشر علامات تؤكد أنك مضغوط نفسيا:

1- التعصب من أبسط المواقف والانزعاج من أقل كلمة .

2- إدمان التفكير في الذكريات السيئة والمستقبل بأدق تفاصيله .

3- البعد عن التجمعات والزحام والصوت العالي .

4- الصداع المستمر من أي مجهود نفسي جسدي وعصبي .

5- تأنيب الضمير بدون أي سبب .

6- خسارة أصدقاء بدون أي مبرر أو سبب .

7- التواجد في مكان واحد لمدة شهر أو شهرين أو سنوات بدون ملل .

عشر علامات تؤكد أنك مضغوط نفسيا:

8- عدم القدرة على البكاء والفضفضة والتزام الصمت .

9- فقد الشغف من النواحي العاطفية وأي علاقة بإنسان .

10- حب الوحدة التزام الصمت والنوم لفترات طويلة .