فوائد البصل :

لأكل البصل يوميا” فوائد مذهلة وهي :

1_  أوراق البصل الخضراء مصدر غني بفيتامين A ,و C و الجزء الأبيض من البصل مصدر غني بالكالسيوم .

2_ له قدرة على إيقاف الإسهال لأنه يقضي على الفطريات وذلك لأنه غني بعنصر الكبريت .

3_ منشط قوي للجهاز التنفسي حيث يشفي من حالات السعال بأنواعها ، كما أنه علاج نافع في حالات إلتهاب الرئتين ، ويعد من المقشعات الجيدة .

4_ يحد من انتشار الخلايا السرطانية وخصوصا” سرطان القولون وقد أثبت ذلك علميا” .

5_ يعمل على تخفيض ضغط الدم ، ونسبة الكوليسترول في الدم .

6_ يساعد على فتح الشهية .

7_ يعتبر من المقويات الجنسية لدى الرجال .

8_ يساعد على تنشيط القلب .

9_ يساهم في تنشيط الدورة الدموية .

10_ يخفف من التوتر والضغط النفسي .

11_ يبعد الشعور بالتعب وينشط الجسم .

12_ يساعد على حرق الدهون والتخسيس .