تعرف على فوائد الزبيب العلاجية:

يعتبر الزبيب من البدائل الصحيّة للحلوى لما يحويه على مواد تفيد في عمليّة بناء الجّسم بشكل مباشر .

ومن فوائده العلاجيّة الهامّة :

1_ مفيد جدا” في علاج الجّهاز الهضمي ، ويشفي من’ الإمساك بالتحديد .

2_ يمد الجسم بالطاقة ، لذلك فهو مفيد جدا” عند ممارسة الرّياضة ، وذلك لاحتوائه على السّكريات مثل سكّر الفواكه

والكلوكوز .

3_ يساعد على تقوية الجهاز المناعي وهو بالفيتامينات والبروتينات والمواد المغذّية للجسم .

4_ يساعد في عملية الهضم لاحتوائه على الألياف ، التي تساعد في بلعه وهضمه وذلك لقدرته العالية على امتصاص الماء

5_ يعمل على إزالة السموم من الجهاز الهضمي .

6_ يقوي الفم ويمنع تسوس الأسنان ويمنع من نمو البكتريا الضّارّة .

7_ يقوي العظام لغناه بالكالسيوم ويمنع حدوث هشاشة العظام .

8__ يقلل من الحموضة في المعدة وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيزيوم .

9__ يزيل السّموم الموجودة في الجسم التي قد تؤدي إلى أمراض عديدة ، كأمراض القلب والتهاب المفاصل وحصى الكلى .

10__ يحتوي الزبيب على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات .